В основе семинара-тренинга лежит идея о необходимости профилактики стресса и выгорания сотрудников для достижения их высокой личной и организационной эффективности, удовлетворенности и вовлеченности.

 

Цель: развитие представлений участников о стрессоустойчивости, ключевых факторах, на нее влияющих, и действиях, целесообразных для ее повышения

 

Задачи: 

1.Повышение компетентности в стресс-менеджменте

2.Развитие компетенций профилактики стресса и выгорания

3.Самомониторинг личной стрессоустойчивости и жизнестойкости, планирование мероприятий по их повышению

 

Содержание: 

Модуль 1.Стресс и стрессоустойчивость

•Понятие стресса и профессионального выгорания

•Индивидуальные факторы риска дезадаптации в стрессовой ситуации

•Организационные факторы выгорания работников

•Жизнестойкость и стрессоустойчивость в напряженных ситуациях

 

Модуль 2.Профилактика стрессогенных факторов, уменьшение напряжения стрессоров

•Самомониторинг личной жизнестойкости и стрессоустойчивости

•Совладающее поведение в напряженных ситуациях 

•Техники и приемы саморегуляции 

•Отдых как проактивная стратегия профилактики стресса

 

Модуль 3.Организация системы преодоления негативных последствий стресса

•Вовлечение сотрудников в принятие решений, связанных с реорганизацией структуры или процесса выполнения трудовых функций 

•Система обратной связи

•Организация мер социальной поддержки 

•Создание благоприятного организационного климата

 

Формат: слайд-лекции, дискуссии, индивидуальные и групповые упражнения, способствующие выработке компетенций стресс-менеджмента

Продолжительность тренинга: 16 учебных часов

 

Программа реализуется кафедрой психологии личности в системах управления

 

Удостоверение о повышении квалификации, сертификат о прохождении тренинга

 

Контакты: 

Телефоны: +7 (499) 956-07-43

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.