В основе семинара-тренинга лежит идея о необходимости профилактики стресса и выгорания сотрудников для достижения их высокой личной и организационной эффективности, удовлетворенности и вовлеченности.
Цель: развитие представлений участников о стрессоустойчивости, ключевых факторах, на нее влияющих, и действиях, целесообразных для ее повышения
Задачи:
1.Повышение компетентности в стресс-менеджменте
2.Развитие компетенций профилактики стресса и выгорания
3.Самомониторинг личной стрессоустойчивости и жизнестойкости, планирование мероприятий по их повышению
Содержание:
Модуль 1.Стресс и стрессоустойчивость
•Понятие стресса и профессионального выгорания
•Индивидуальные факторы риска дезадаптации в стрессовой ситуации
•Организационные факторы выгорания работников
•Жизнестойкость и стрессоустойчивость в напряженных ситуациях
Модуль 2.Профилактика стрессогенных факторов, уменьшение напряжения стрессоров
•Самомониторинг личной жизнестойкости и стрессоустойчивости
•Совладающее поведение в напряженных ситуациях
•Техники и приемы саморегуляции
•Отдых как проактивная стратегия профилактики стресса
Модуль 3.Организация системы преодоления негативных последствий стресса
•Вовлечение сотрудников в принятие решений, связанных с реорганизацией структуры или процесса выполнения трудовых функций
•Система обратной связи
•Организация мер социальной поддержки
•Создание благоприятного организационного климата
Формат: слайд-лекции, дискуссии, индивидуальные и групповые упражнения, способствующие выработке компетенций стресс-менеджмента
Продолжительность тренинга: 16 учебных часов
Программа реализуется кафедрой психологии личности в системах управления
Удостоверение о повышении квалификации, сертификат о прохождении тренинга
Контакты:
Телефоны: +7 (499) 956-07-43
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.